DICAS DE SAÚDE PARA O PÓS-CARNAVAL

O Carnaval é o feriado mais animado do ano. É onde a galera se reúne e aproveita ao máximo, consome bastante bebida alcoólica, come diversos alimentos industrializados e frituras e, na maioria das vezes, acaba suando e não se hidratando o suficiente. Agora, chegou o momento de se livrar dos exageros que foram cometidos no…

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O MEL PODE AJUDAR NO TRATAMENTO DA DIARREIA?

Os remédios caseiros podem ser uma boa solução natural para ajudar durante uma crise de diarreia, sendo úteis principalmente para promover a nutrição e a hidratação do organismo, ajudando o corpo a combater a diarreia mais rapidamente. Quando se detecta a diarreia, é importante procurar ajuda médica, especialmente na presença de sangue e muco. Durante…

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MEL FAZ BEM PARA O INTESTINO?

Dentre os alimentos mais versáteis disponíveis no nosso dia a dia, podemos destacar o mel, um completo e saboroso aliado do nosso bem-estar. Você sabia que alguns problemas intestinais podem ser combatidos com o consumo regular desse delicioso ingrediente? Veja como podemos utilizar esse alimento da melhor maneira em prol da nossa saúde! Produzido a…

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O MEL PODE TE AJUDAR A DORMIR MELHOR

A insônia acontece quando, por algum motivo, os padrões naturais do sono são alterados. Isso causa a dificuldade de conciliar o sono de forma correta ou a não permanecer dormindo o suficiente para sentir-se descansado, relaxado e revitalizado no dia seguinte. As pessoas que sofrem de transtornos do sono, como é o caso da insônia,…

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7 ALIMENTOS QUE ESTIMULAM A SENSAÇÃO DE FELICIDADE

O prazer da comida não vem apenas de seu sabor. Existem alimentos que comprovadamente possuem propriedades capazes de provocar a sensação de bem-estar, bom humor e tranquilidade. Em outras palavras, eles nos deixam mais felizes. De acordo com nutricionistas, essas comidas aumentam a produção de neurotransmissores (principalmente a serotonina) responsáveis pela comunicação entre as células…

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