A mudança de clima pode afetar o nosso corpo de diversas maneiras, e uma forma de ajudar a manter a saúde em dia é através da alimentação. E quando se trata de se alimentar bem em diferentes estações do ano, o mel pode ser um importante aliado.
No inverno, é comum que o ar fique mais seco, o que pode levar a problemas respiratórios, ressecamento da pele e irritação nos olhos. Além disso, o frio pode deixar o nosso corpo mais suscetível a gripes e resfriados. O mel pode ser uma ótima opção para ajudar a aliviar esses sintomas.
O mel contém propriedades antibacterianas e antioxidantes, que podem ajudar a combater infecções e reduzir a inflamação no corpo. Além disso, o mel pode ajudar a suavizar a garganta irritada, aliviar a tosse e melhorar a qualidade do sono. Uma dica é adicionar o mel em chás quentes, que também ajudam a hidratar o corpo durante o inverno.
No verão, o calor pode trazer outras preocupações, como a desidratação e a exposição ao sol. O mel pode ajudar você a manter o seu corpo hidratado e a proteger sua pele dos danos causados pelos raios UV.
O mel contém açúcares naturais que podem ajudar a manter o corpo hidratado e fornecer energia ao longo do dia. Além disso, o mel contém compostos bioativos que podem ajudar a proteger a pele dos danos causados pelos raios UV, prevenindo rugas e outras marcas de envelhecimento. Uma dica é adicionar o mel em sucos naturais ou frutas, que também ajudam a refrescar o corpo durante o verão.
A Mel Santa Bárbara é uma marca que oferece diversas opções de mel de alta qualidade, incluindo mel silvestre, mel de laranjeira e mel de eucalipto. Todos os produtos da marca são produzidos de maneira sustentável, sem o uso de agrotóxicos ou conservantes, o que garante a pureza e a qualidade do mel.
Além disso, a Mel Santa Bárbara também oferece opções de mel com outros ingredientes naturais, como o agrião, gengibre e romã, isso sem falar em produtos como a própolis e o pólen, que podem potencializar os benefícios para a saúde.
Em resumo, o mel pode ser um importante aliado durante as mudanças de clima, ajudando a aliviar sintomas de gripes e resfriados no inverno, e a manter o corpo hidratado e protegido dos danos causados pelos raios UV no verão. A Mel Santa Bárbara oferece diversas opções de mel de alta qualidade, que podem ser adicionados em diversos alimentos e bebidas, para uma alimentação saudável e saborosa durante todo o ano.
Fonte: Abril | PanVel
